Connect with us

Lajme nga vendi

Ja kur duhet të flenë fëmijët bazuar në moshën e tyre

Published

on

Sipas një grafiku të ndarë nga një mësues në shkollën fillore Wilson, SHBA fëmijët duhet të shkojnë në shtrat në një kohë të caktuar dhe gjithçka varet nga koha kur zgjohen.

Duke mbuluar moshat pesë deri në 12 vjeç, grafiku tregon se fëmijët e moshës pesë vjeç duhet të shkojnë në shtrat nga ora 18:45 deri në 20:15 në varësi të orës së zgjimit.

Ndërkohë, fëmijët e moshës 11 dhe 12 vjeç duhet të flenë në çdo kohë nga ora 20:15 deri në 21:45.

Nëse fëmija juaj pesëvjeçar zgjohet në orën 6:30 të mëngjesit, ai do të duhet të flejë në orën 19:15.

Por nëse do të ngriheshin në orën 7 të mëngjesit pak më vonë, ata do të jenë gati për të fjetur në orën 7.30 të mbrëmjes.

Advertisement

Ndërsa një tetëvjeçar që zgjohet në 6:45 të mëngjesit do të jetë gati për të fjetur në orën 20:15, i njëjti fëmijë i moshës që u zgjua më vonë, në orën 7:30 të mëngjesit, nuk do të jetë gati për të fjetur deri në orën 21:00.

Sleep.org ka përshkruar sasinë e rekomanduar të gjumit për çdo grupmoshë, nga foshnjat deri tek adoleshentët.

Këto janë:

Të sapolindurit (deri në tre muaj): 14 deri në 17 orë

Foshnjat (katër deri në 11 muaj): 12 deri në 15 orë

Advertisement

Fëmijët e vegjël (një deri në dy): 11 deri në 14 orë

Fëmijët parashkollorë (tre deri në pesë): 10 deri në 13 orë

Mosha shkollore (gjashtë deri në 13): 9 deri në 11 orë

Të rinjtë dhe adoleshentët (14 deri në 17): 8 deri në 10 orë

Advertisement
Advertisement
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Lajme nga vendi

Fronti Europian: VMRO po bën union me parti proruse dhe antishqiptare

Published

on

Fronti Evropian thotë se VMRO po bën union me parti proruse dhe antishqiptare.

“VMRO dhe Mickoski edhe zyrtarisht po proklamon koalicionin me Levicën e Apasievit dhe partinë ZNAM të Dimitrievskit, dy parti këto të lidhura ngushtë me Moskën dhe qarqe të ndryshme pro ruse, si dhe të njohura për qëndrimet antishqiptare.

Në tubimin e Ohrit, Mickoski kërkoi unitet kombëtar maqedonas, pa etnitë tjera në vend, me qëllim që, siç tha, shteti të hiqet nga duart e shqiptarëve.

Fronti Europian i përkujton Mickoskit se Maqedonia e Veriut me kohë e ka trasuar rrugën e barazisë, demokracisë dhe të anëtarësimit në familjen e madhe Europiane.

BDI dhe Fronti Europian, si front multietnik në Maqedoninë e Veriut, nuk do të lejojë që vendi të kthehet mbrapsht drejt izolimit ndërkombëtarë, ndërsa kjo do të vuloset më 24 prill dhe më 8 maj, kur dr. Bujar Osmani do të zgjedhet President shteti, ndërsa Fronti Europian do të jetë çelësi për formimin e Qeverisë së ardhshme.

Advertisement

Njëkohësisht, i bëjmë thirrje opozitës shqiptare të vetëdijesohen dhe të rreshtohen me pro-europianët dhe të mos bëhen vegël e qarqeve ruse në vend.”, thuhet në reagim. (INA)

Continue Reading

Lajme nga vendi

Anketa e CRPC: Davkova para Pendarovskit, Taravari dhe Osmani në një garë të ngushtë! (TABELA)

Published

on

Qendra për Kërkime Politike dhe Komunikim – CRPC  në bashkëpunim me Shoqatën për gazetari, informim, komunikim dhe shërbime të marketingut “Глас на вистината” realizoj anketën e dytë në prag të zgjedhjeve Presidenciale 2024, përcjell Kanal5.

Të pyetur: Për cilin kandidat do të votojnë në zgjedhjet presidenciale, qytetarët janë përgjigjur me sa vijon:

Për kandidaten e VMRO DPMNE Gordana Siljanovska Davkova do të votonin 20,4% e të anketuarve, ndërsa për konkurrentin e saj kryesor, presidentin aktual Stevo Pendarovski nga LSDM-ja, 16,8% e të anketuarve do të jepnin votën e tyre.

Në bllokun politik shqiptar, Arben Taravari nga koalicioni “VLEN”, sipas sondazhit është para Bujar Osmanit nga Fronti Evropian i udhëhequr nga BDI.

Kështu që, për Taravarin do të votonin 7.9% e qytetarëve të anketuar, ndërsa për Osmanin 6.9% e të anketuarve.

Advertisement

Për Maksim Dimitrievskin nga ZNAM do të votonin 2,7% e të anketuarve, ndërsa për Biljana Vankovskën nga Levica 2,6% . Për kandidatin Stevço Jakimovski nga GROM do të votonin 1,2% e të anketuarve.

Poashtu, 18.2% e qytetarëve nuk mbështesin asnjërin prej kandidatëve , ndërsa 23.2% nuk kanë dhënë asnjë përgjigje.

Anketa është realizuar përmes telefonit në periudhën prej 8 deri më 13 prill të këtij viti me 1210 të anketuar, të përzgjedhur sipas një metode të rastësishme.
Hulumtimi është realizuar në nivel të gjithë territorit të Republikës së Maqedonisë së Veriut , duke u kujdesur për kriteret si: përbërja etnike, numri i votuesve, dhe shpërndarja gjeografike. Margjina e gabimit +/- 3,0%. Rezultatet e anketës së realizuar, së bashkë me analizën e të dhënave e gjeni në grafikën e mëposhtme dhe e njëjta është e disponueshme në platformën online të Qendrës për Kërkime Politike dhe Komunikim. Anketat e CPRC u morën për bazë edhe nga agjencia e njohur evropiane e sondazheve Europe Elect.  (INA)

Continue Reading

Lajme nga vendi

Ndërroi jetë Fisnik Bekteshi, gazetari dhe drejtuesi i radios së njohur strugane “Radio Rrapi”

Published

on

Mbrëmë në Veleshtë të Strugës ka ndërruar jetë Fisnik Bekteshi nga Veleshta, gazetari dhe drejtori i radios së njohur strugane “Radio Rrapit”.

Lajmi mortor është përcjell nga kolegë dhe miq të tij përmes rrjeteve sociale, ku bëhet e ditur se varrimi i të ndjerit do të bëhet sot në varrezat e fshatit Veleshtë.

“Struganët humbën një njeri të madh atdhetar, një patriot, një gazetar të artit, kulturës, sportit dhe humorit, humbje e madhe për familjen Bekteshi! U prehsh në paqe i dashur koleg Fisnik, emri jotë do të përmendet ndër brezat e ardhshëm, Ngushëllime të sinqerta familjes, fisit dhe shoqërisë, Zoti e bëftë banorë të Parajsës”, kanë shkruar nga portali Strugaexpress, që ishin bashkëpunëtorë dhe miq me të ndjerin.

Continue Reading

Më të lexuarat